Η Καρδιά του Hydra Fitness
Η ιστορία μας στην Ύδρα ξεκίνησε το 2009. Εκεί γνωριστήκαμε και ενώσαμε τις αφετηρίες μας —τον Πειραιά και το νησί— σε μια κοινή πορεία ζωής και προπόνησης.
Σήμερα, είμαστε μια οικογένεια τριών ατόμων (συν το πιστό μας κυνηγόσκυλο!), βαθιά ριζωμένη στην κοινότητα και το ιδιαίτερο τοπίο του νησιού. Στο προπονητικό μας κέντρο, το [áthlos], συνδυάζουμε δύο συμπληρωματικούς κόσμους για να δημιουργήσουμε έναν ολοκληρωμένο κύκλο κίνησης.
Μετουσιώνουμε αυτή την έμπνευση σε μια ολοκληρωμένη εμπειρία, προσφέροντας ένα αποτέλεσμα υψηλών απαιτήσεων, εστιασμένο στην ευεξία και τη δύναμη.
Λίνα
Διπλωματούχος Καθηγήτρια κλασικού και σύγχρονου χορού με μεταπτυχιακές σπουδές στη Χοροθεραπεία. Ως πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates, ενσωματώνει την πειθαρχία και την αισθητική του μπαλέτου στην ακρίβεια του Contrology, δίνοντας έμφαση στην ευθυγράμμιση, τη σταθερότητα του κέντρου και τη συνειδητή κίνηση.
Μιχάλης
Πιστοποιημένος Personal Trainer (EQF level 4) και αφοσιωμένος αθλητής αντοχής με αληθινή τρέλα για το βουνό. Έχοντας ολοκληρώσει πολυάριθμους ορεινούς μαραθωνίους και ημιμαραθωνίους, η εμπειρία του στο trail running αποτελεί τη ραχοκοκαλιά των προγραμμάτων Functional & Cross Training. Εστιάζει στη δημιουργία ενός σώματος ισχυρού, ανθεκτικού και απόλυτα προετοιμασμένου για το απαιτητικό τερέν της Ύδρας.
Δεν διδάσκουμε απλώς fitness, το ζούμε. Προπονούμαστε μαζί 2-3 φορές την εβδομάδα, δοκιμάζοντας συνεχώς τη συνέργεια μεταξύ “Ροής” και “Δύναμης”, ενώ φροντίζουμε να εξελισσόμαστε διαρκώς συμμετέχοντας σε νέα σεμινάρια κάθε χρόνο. Είτε είστε μόνιμος κάτοικος είτε επισκέπτης, σας προσκαλούμε να γνωρίσετε μια προπόνηση τόσο αυθεντική και ανθεκτική όσο η ίδια η Ύδρα.