Stretching
Η απαραίτητη προσθήκη για κάθε σώμα. Επικεντρωνόμαστε στην επιμήκυνση των μυών και τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Μέσα από στοχευμένες διατάσεις, μειώνουμε την ένταση της καθημερινότητας, προλαμβάνουμε τραυματισμούς και χαρίζουμε στο σώμα μας την ελευθερία κινήσεων που του αξίζει.
